|
Forum: windsurfing Topic: bolovi u koljenima started by: surfun Posted by surfun on 09 Oct. 2007, 09:26
neki dan sam surfao neprekinuto 4h i počelo me boljeti u koljenima,na oba ravnomjerno -u čemu je frka,nikad do sada nisam imao takvih problema!dali je frka u načinu surfanja ili nešto drugo?thanks
Posted by WaveReaper on 09 Oct. 2007, 12:55
reuma
Posted by surfun on 09 Oct. 2007, 13:50
misliš da je reuma? malo sam gledao o njoj,ali čini mi se da je riječ o reumi kad te konstantno više-manje bole koljena(ili drugi zglob)ali mene ne bole nikada osim kad duže vremena surfam-to mi se tek ovaj vikend desilo,prije nikad!?
Posted by crumpo on 10 Oct. 2007, 10:53
ja mislim da je tu rijec o iscrpljenosti.Naime, wsurf se razlikuje od drugih sportova jer je kolicina kemije uzitka u organizmu toliko velika da ponistava fizioloske znake umora (u tvom slucaju bi to trebalo biti bol u bedrenom misicu). Kako se misic iscrpi njegova se funkcija smanjuje a sve vise sile primaju ligamenti i zglobna tijela sto nakon nekog vremena pocme bolit. Rijesenje je stati kad pocme bolit i jacat misic tako da on sto duze ispravno funkcionira uz obavezno istezanje. Posted by WaveReaper on 10 Oct. 2007, 18:41
ma nemam pojma. mene su jedino znali boljeti gležnjevi zbog loše podešenih strapova.
Posted by cvite on 10 Oct. 2007, 21:04
Starenje,sa 20 možeš jedriti po 5 sati bez da osjetiš ikakve bolove.Sa 35 godina na leđima mene kolina počnu boliti nakon 3 sata jedrenja s 5.3,a kad jedrim s 4.2 nakon 50 minuta efektivnog jedrenja i mislim da su kolina uz skočne zglobove i donji dio leđa najopterečenija u ovom sportu.U ovih 20 godina koliko se bavim ovim sportom još nisam vidio ni jednog reumatičara na dasci ali išijalgičara ima i kad odu prvi put kod doktora obično se ostave surfanja.Da nije bolova ko bi nas istira iz mora kad dobro dere,ovako znaš kad je vrime za odmorit,a u konačnici ipak treba slušat tijelo, jer ko se preoptereti obično završi s težom ozljedom, pa mu ostane gledanje ekipe na moru i surfanje intenetom.
|